ダイエット中間報告と散歩

　ダイエットを始めてそろそろ２ヶ月がたつが、停滞期に入っている。
　　
　といってもモチベーションが下がっている訳ではなく、体が今の生活に慣れて同じことをしても体重がおちなくなってきたという事。
　マキシム８０キロ近くあったが、現状は７３キロ～７４キロ当たりでうろちょとして、確かになかなか減らない。でもまた一定の時間がたつと停滞期を抜けて減りだすそうなので、ここであきらめないのが大切らしい。ここで生活を戻してしまうとリバウンドしてしまうのだろう。

　しかし野菜スープの味にもかなりあきたのも事実だし、昼飯をほとんど食べたないのもなんだかさびしくなってきた。

　ということでお昼の時間を使って散歩することにした。これは運動にもなるので気分転換をかねて一石２長である。

　会社のある西新宿から歩いて中野坂上までいった。帰りに道に迷い３０分の予定が結局１時間ちかく歩くことになって、ちょっと汗だくで疲れた・・。

　でも、普段気がつかない景色やベンチに座っているおじいさんの表情とか、ちょっと新しい発見もあって面白い。ともかく何か自分に刺激を与えて続けよう・・。

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