食べれば痩せる野菜スープ

　ダイエットはなんとか継続している。

　YOHOの検索でダイエットとうったら、「食べれば食べるほど痩せる野菜スープ」というのがあった。

　早速自分で創って、毎日食べている。というかそれしか食べない日もあった。

　たまねぎとセロリとピーマンとキャベツとホールトマト鍋にいれ、チキンスープで味付けして、ぐつぐつ煮る。

　お好みでニンニクを入れる。

　これがさっぱりとして結構いける。

　そして基本的に炭水化物をとらない。たんぱく質は必要なので、脂身のない肉または納豆を食べる。

　なんて生活を続けてなんとかやっと２キロくらい落ちた。

　ダイエットサロンで基礎代謝を図ったら1700キロカロリーだった。
　年をとると基礎代謝も落ちるので、ちょっと筋トレしよう。

　さていつまで続くだろうか・・・・。

このエントリーのトラックバックURL:
http://www.mmsouken.co.jp/cgi-bin/mt/mt-tb.cgi/330

※今まで、ここでコメントしたことがない場合、コメントを表示する前に当サイト管理人の承認が必要になります。承認されるまではコメントは表示されません。その場合はしばらくお待ちください。

名前：
メール：
URL：	保存しますか？
コメント：